Задание 9. Обучение строевому приему «Движение строевым шагом».
Движение шагом осуществляется с темпом 110–120 шагов в минуту. Размер шага — 70–80 см. Движение бегом осуществляется с темпом 165–180 шагов в минуту. Размер шага — 85–90 см.
Виды воинского шага. Согласно Уставу шаг бывает строевой и походный.
Строевой шаг применяется:
• при прохождении подразделений торжественным маршем;
• при выполнении воинского приветствия в движении;
• при подходе учащегося к начальнику и при отходе от него;
• при выходе из строя и возвращении в строй;
• на занятиях по строевой подготовке.
Данные упражнения необходимо выполнять на плацу по квадратам в составе отделения.
Движение строевым шагом начинается по команде «Строевым шагом — МАРШ» (в движении «Строевым — МАРШ»).
По предварительной команде учащийся должен подать корпус несколько вперёд, перенести тяжесть тела больше на правую ногу, сохраняя при этом устойчивость, а по исполнительной команде — начать движение с левой ноги полным шагом.
При движении строевым шагом ногу с оттянутым вперёд носком надо выносить на высоту 15–20 см от земли и ставить её твёрдо на всю ступню.
Руками при движении строевым шагом следует двигать, начиная от плеча, производя движения около тела: вперёд — сгибая их в локтях так, чтобы кисти поднимались выше пряжки пояса на ширину ладони и на расстоянии ладони от тела, а локоть находился на уровне кисти руки; назад — до отказа в плечевом суставе. Голову учащемуся надо держать прямо, смотреть перед собой, пальцы рук — полусогнуты.
Практическая часть задания.
Для разучивания данного приёма применяются следующие подготовительные упражнения.
Упражнения для отработки выноса носка и подъёма ноги.